/Blog
Blog 2017-10-31T01:36:01-07:00

November 2017

RETURN TO EXERCISE AFTER A BREAK

By | November 3rd, 2017|Categories: fitness|Tags: |

Often people that exercises might get injured, regardless of the type of physical activity. Time ago I stretched the posterior tibialis (calf muscles) during a Barre class. Considering that even the minor injury is annoying but if you add fever and sore throat, it gets’ really annoying. Especially after debilitating [...]

PILATES COME IL PREZZEMOLO

By | November 3rd, 2017|Categories: fitness|Tags: , , , , , , |

Tempo fa leggevo un articolo di Elle magazine riguardante l’allenamento dell’attrice Jennifer Lawrence durante le riprese dell’ultimo film della saga X-men. L’articolo promuoveva questo metodo “the Feel good Plan” che altro non e’ che un insieme di regole di buon senso e un esempio di routine d’allenamento. 1)cominciare la giornata [...]

PILATES IS EVERYWHERE

By | November 3rd, 2017|Categories: fitness|Tags: , , , , , , |

I know it’s a strange title..I was reading an article from Elle magazine about the actress Jennifer Lawrence's workout during the shooting of one of the movie of X-men saga. Well, assuming that Jennifer Lawrence did this workout, the article promotes the method "the Feel good plan" which is therefore [...]

October 2017

ZUPPA DI BRANZINO E VERDURE DI STAGIONE

By | October 31st, 2017|Categories: food|

Adoro le minestre e le zuppe di tutti i tipi, con verdure, vegetali, legumi etc..questa volta volevo provare qualcosa di diverso. Avevo del branzino fatto in forno il giorno prima e uso sempre gli avanzi, cosi’ ho pensato di fare una zuppa gourmet. Tempo: 40 minuti (piu’ il tempo di [...]