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Ciao! Sono Marta e questo è il mio blog.

Il mio preferito F è un blog sulle mie più grandi passioni: fitness (in particolare Pilates), cibo e moda.

Troverai nelle mie ricette di Blog (cibo italiano, sano e organico in gran parte), suggerimenti di moda o semplicemente i miei preferiti o impressioni e alcune considerazioni sul fitness. Troverai anche alcuni video nella pagina dei video e se ti piace veramente il modo in cui ti insegno, ti posso insegnare una classe su Skype in modo da non dover lavorare da sola o sei iscritto al mio canale Youtube qui. Sono anche disponibile per suggerimenti su cosa indossare per occasioni specifiche che potresti avere. Potete trovare maggiori informazioni e dettagli su questa pagina.

Fare attivita’ fisica e’ decisamente importante. Venendo dal mondo della danza, ho sempre avuto una connessione molto forte con il mio corpo. Pertanto lo ritengo indispensabile sia per la salute che per per lo spirito. Mi diverto a mescolare allenamenti diversi a seconda di come mi sento quel giorno o di cosa ha bisogno il mio corpo. Amo il Pilates e sono insegnante certificata, pero’ mim diverto anche ad usare il TRX, a fare Barre (ballet barre)e praticare Yoga. Sono sempre pronta per passeggiata o altre attivita’ all’aperto come SUP (stand up paddle board, in California si fa molto) oppure bodyboard (quando l’oceano e’ piu’ clemente). Ci sono periodi in cui sono piu’ attiva di altri, quando viaggio faccio del mio meglio e ho una routine che cerco di praticare religiosamente.  Spero che le mie classi vi possano piacere perche’ cio’ che mi rende piu’ felice e’ condividere la mia passione per il movimento e sentirsi bene con il proprio corpo!

Stare in cucina e’ sempre stato un momento di famiglia. Cucino perche’ mi rilassa e mi ricorda di quando ero bambina. Preferisco i piatti della tradizione italiana, piatti regionali ma stando in California e viaggiando in Asia mi ha fatto conoscere dei nuovi sapori che ogni tanto provo a ricreare in casa. In questo blog potrete trovare alcune ricette che spero possiate trovare interessanti e da provare.

Credo che l’Italia sia ancora il cuore del mondo moda. Da italiana cerco lo stile in ogni cosa, dall’abbigliamento all’ interior design, dal ristorante al locale. Adoro fare shopping con le amiche, sopratutto quando torno in Italia ma spesso mi ritrovo a comprare cose online. Qui troverete un insieme di cio’ che mi piace, che sia un vestito piuttosto che una crema corpo, e’uno spazio libero per condividere cose belle e assolutamente di svago!